jak sie

eliasz79 ja pjerdole skad ty sie urwałeś? czytam już którąś twoja idiotyczną wypowiedz :( A co do tematu to po co odrazu 5-6 piwek? 1-2 nie wystarcza? jak sobie od czasu do czasu 1-2 piwka wypijesz to nic nie bedzie :D Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2011-04-21 19:22:20

Jakie pytanie taka odpowiedź... Przeglądarka kvrwa ! Przeglądarka ! Jak mozna w kółko wałkować jeden temat ??? A mozna, bo taki Raszek i jemu podobni w kółko smiertelnie poważnie na takie tematy odpisują... Nayebcie sie w koncu porządnie wy wszyscy co zadajecie te pytania i na nie w kółko odpowiadacie i wyluzujcie ! Nic Wam nie bedzie... Dla [...]

Wyszukiwarka ***** wyszukiwarka ! Takich jak Wy nie można ignorować, bo rozpanoszycie sie jeszcze bardziej po forum i pytanie czy po 2 czy 3 piwach bede miał spadki bedzie mozna znalezc nawet w dziale sporty motorowe.

spokój Panowie. alko jest dla ludzi jak masz rozum to możesz go używać sam wiesz ze nic Ci od tego się nie przydarzy niedobrego w kontekście cyklu kreatynowego, o ile będą to sporadyczne przypadki i zadbasz o odpowiednie postępowanie okołoimprezowe.. jestem tego żywym dowodem, a trenuję ponad 10 lat

Nie chodzi mi o cenę, chodzi o to żeby było najlepsze. Cena nie gra roli. Zastanawiam się jeszcze czy proszek czy capsy. Ma to jakieś znaczenie? Jak proszek to czy mogę mieszać razem w jednym szejkerze z gainerem na raz?

[...] z mlekiem i poza tym nic wiecej ." Daj wypowiedziec sie wiekszosci i jezeli bedą podzielali twoje zdanie, to migiem i juz mam nos w książce od biologi i będe studiował podstawy biologi. ; ) jak chcesz to sobie mieszaj tego gainera z mlekiem i kretyn-ą buahahha twoja wiedza jest adekwatna co twoj wiek wiedz nie mieszaj chłopakowi jeszcze raz.

Na pewno? To pewne w 100%? Bo znajomy mówił, że osłabi .. i dlatego postanowiłem napisać tutaj, aby się upewnić co i jak.

wino max tydzień za propa,to bedzie dobre rozwiązanie bo wtedy obnizysz shgb i łatwiej wejdziesz w pct,tylko zalezy na ile czasu miał byś wrzucać to wino. Na takiej diecie się męczyć to słabo,wolał bym vlcd niz chodzić non stop głodny,poza tym jak na redu i saa mało białka Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-05-17 18:52:22

[...] raz głodny nie chodzę. To vlcd mam rozumiec ze to dieta ketonowa? Narazie lece na takiej swojej i jest gicior a na tej ketonowej to chyba czlowiek całkiem głodny chodzi? :) a co do tematu winko jak najbardziej moge w ten sposób dołożyć tak? tylko to bedzie dwa tyg po propie czy to za długo? Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2014-05-17 19:12:51

zgodzę się z Toba ze może obniżać naturalny ale jak mam wch** podawanego z zewnątrz to nie sadze by znacząco go mógł na niego wpłynąć :d

napisz jka się odżywiasz, jak te posiłki wygladają u ciebie a co to za problem do szkoły wziąc np serek wiejski i wafle ryzowe? albo pod koniec lekcji zjesc kurczaka z ryzem i warzywami i cisnac na trening? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-12-26 09:57:06

bialo ma byc tylko do omleta,sniadania , po treningu zazwyczaj szamam amino+wegle+beta alanine i po prostu zeby bylo dobrej jakosci i smaku a nie ze omlet bedzie smakowal jak kupa:D dlatego pytam o bialo i bcaa/amino Zmieniony przez - Carukos w dniu 2018-07-31 14:59:23 Zmieniony przez - Carukos w dniu 2018-07-31 15:01:42 izolat nie nadaje sie [...]

hej W sambo normalnie sa uderzenia! sa zreszta dwie odmiany: sambo bojowe i chyba sportowe. mam taka kasetke z zawodow sambo w Rosji, leja sie jak na UFC, tylko na okraglym ringu. A pisza obok bjj dlatego ze sambo ma tez rozbudowany parter - dzwignie, duszenia itd. pzw Muka

Hmm biegałem co rano (godzina) przez pół roku, ale teraz nie jestem w stanie wstawać tak rano (5:00). Bardzo szanuje swój sen . Chemia to ja chciałbym w jak najmniejszym stopniu, ale myśle że znalazłyby sie srodki (błonnik?) który by mi tylko "pomogły"...

Z tym znaczkiem ciekawa sprawa moj koleżka wali omke 500mg solo tez 3 tydzien i wynik był 11 ja mam >16 moze to oznacza ujemny poziom testa. Oczekiwalem że po 3 tygodniach przyrosty będą bardziej solidniejsze ale jak niby test fejk to dlaczego siła na + ? z deki ? Waga skacze też niby ale nastawiłem sie na nieco szybsze efekty :)

Co do jogi to proponuje jakis profesjonalny kurs i rozmowe z prowadzacym on powinien cie ukierunkowac. Drugim rozwiazaniem jest nauka z kaset ale tu tez trzeba miec szczescie do samej publikacji tzn. sam mam kilka roznych i wiekszasc z nich (te dla poczatkujacych ) sa bardzo latwe wiec wszystko zalezy od indywidualnego podejscia i predyspozycji. [...]

[...] bedzie łatwiej coś doradzić. Natomiast ja mam dla Ciebie taka propozycje. Zrob sobie ze 3 miesiące przyrwy od kreatyny. W tym czasie stosuj takie suplementy i odrzywki jak: serwatka, aminokwasy całodzienne i bcaa, glutamina, witaminy. Poźniej dorzuć cyklik z Creavate Kaizen. Jeśli nie bedziesz miał postępow (bardzo mało prawdopodobne) to [...]

kreatyne mozesz brac nic Ci ona nie zrobi. ludzie odradzaja kreatyn e poczatkujacym, ale ja bralem jak zaczynalem cwiczyc i odrazu widzialem efekty, napewno lepiej jest pocwiczyc jakis czas chociaz z 3 miesiace wtedy regeneracja ok 2 tygodnie i po tym znow ostry trening + kreatynka :> efekty bedziesz mial na pewno, jesli tylko bedzie dobrze [...]

mam nóż na gardle i jak nie wyrobie się na jutro rano to bedzie ze mną źle. a co do odpowiedzi jeśli nie wiesz to poprostu powiedz mi.

[...] tonikiem (tylko tez lagodzacym a nie zadnym aktywnym przeciwtradzikowym czy innym lub woda termalna) Zwykla woda z kranu lepiej nei bo mozesz podraznic skore jesli, jak mowisz jest wrazliwa. Jesli juz to letnia przegotowana. Mozesz tez /jesli uzywasz kremu/ odswiezyc twarz tonikiem po nalozeniu pianki i nalozyc krem Zmieniony przez - [...]